Thể thao giúp cô nàng Hành chính nhân sự Nguyễn Thị Thùy Linh có một cơ thể dẻo dai và khỏe mạnh, giúp tinh thần vui vẻ hơn sau mỗi giờ làm việc.
Vốn là người yêu thích vận động nên cứ liên quan đến thể thao là Linh học chơi rất nhanh. Như học bơi chỉ sau ba buổi cô nàng đã thành thạo kiểu bơi ếch.
Bí quyết của cô nàng rất đơn giản “Bạn nào sợ nước là sẽ bơi chậm chứ em rất thích thể thao và không sợ nước nên học bơi nhanh hơn”. Một tuần Linh dành thời gian đi bơi 2 lần để rèn luyện sức khỏe. Trong thời gian dịch bệnh Covid, cô nàng cũng tập luyện ở nhà nhiều hơn để nâng cao thể lực.
Bên cạnh bơi lội, Linh yêu thích môn nhảy sexy dance. Cô nàng bị cuốn hút theo những động tác uyển chuyển, quyến rũ của sexy dance khi xem video trên mạng.
Có nhiều “ngộ nhận” về mục đích của môn nghệ thuật này nhằm mang tính khiêu gợi. Nhưng đối với Linh, cô mong muốn theo tập sexy dance để có một thân hình đẹp và kiểm soát cơ thể tốt hơn bởi nhân viên văn phòng thường có thói quen đi đứng, ngồi làm việc gù lưng.
“Học môn này sử dụng các động tác đòi hỏi sự mềm dẻo và linh động. Chẳng hạn, bạn sẽ phải giữ thẳng lưng, cổ, mắt nhìn thẳng và giữ ngực và mông cao ở trong bất cứ trường hợp nào cả từ dáng đứng hay lúc đi,… để làm nổi bật lên sự quyến rũ của cơ thể. Đây cũng là cách để mặc đồ body đẹp” – Thùy Linh chia sẻ bí quyết.
Linh cũng cho biết ở bộ môn này, thỉnh thoảng sẽ có bài nhảy đồng đội. Sự kết hợp cá nhân và các thành viên trong nhóm nhảy giúp Linh tiết chế cảm xúc và thể hiện bản thân trong bài nhảy một cách đồng đội. Qua những hoạt động như vậy, cô nàng áp dụng được các kỹ năng mềm trong cách làm việc nhóm, kết nối các phòng ban tại công sở.
Trong thời gian tới, Linh tiếp tục tập luyện thể dục thể thao để duy trì sức vóc và thể lực. Cô nàng cũng dự định học chơi đàn ghi-ta để thỏa mãn niềm đam mê âm nhạc của bản thân.An Nhiên
Chủ đề
Vị trí